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健康的身体来源于健康的生活方式,而亚健康、肥胖症及其并发症也能随着生活习惯的改变而改善。轻轻按捏头部两侧的头皮利用拇指和食指,对两侧头皮进行按摩。背部减肥不容忽视,相信你也不希望自己的背部看起来虎背熊腰的,所以背部减肥就要坚持背部运动,长期坚持,你肯定能拥有完美修长的背影。

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